Subotnje sunčano prijepodne mažoretkinje Murskog Središća provele su u Gradskome parku u Murskom Središću gdje su pripremile produkciju na otvorenom za sve zaljubljenike i pratioce mažoret plesa. Uz vesele ritmove glazbe, članice su otplesale svih 12 koreografija koje su marljivo pripremale za proteklo Državno prvenstvo.
Gradsku fontanu ukrasile su peharima i medaljama koje su donijele kući, a brojni prolaznici i publika svaku je izvedbu nagradila velikim pljeskom. Na sredini programa osmislile su točku iznenađenja i pozvali sve, velike i male, da im pokažu svoja plesna umijeća i da im se pridruže na plesnom podiju.
Produkciju su završile podjelom priznanja i zahvalom svima koji ih prate i podupiru njihov rad, ali i obećanjem da sa velikim žarom i pozitivnom energijom nastavljaju prema ciljevima koji su pred njima.
Prvi od njih je poziv zainteresiranoj djeci od 4 godine nadalje da im se pridruže na upisima u utorak, 14. 09.od 17:45 do 18:45 uMuraken Gymu i u ruke uzmu čarobni mažoret štap, a drugi da s nestrpljenjem i s puno truda i treninga iščekuju odlazak na Europsko prvenstvo u Poreču kada svoje koreografije plešu kao članice Hrvatske reprezentacije.
Streljačka ekipa Lovačkog saveza Međimurske županije osvojila je 26. državno prvenstvo Hrvatskog lovačkog saveza i time stekla titulu državnog prvaka po četvrti put!
Za Lovački savez Međimurske županije u Bzenici od 10. do 12. rujna 2021. nastupili su Mladen Srnec, Branko Breglec, Dean Horvat, Ivica Varga, Josip Šoštarić i Zoran Glavina. Pobjedili su rezultatom od 421 pogotka.
Drugo mjesto osvojila je ekipa Lovačkog saveza Virovitičko podravske županije s 413 pogoodaka. Treće mjesto osvojila je ekipa LS-a Krapinsko zagorske županije s 397 pogodaka.
EKIPNI POREDAK
R. BR. EKIPA/Strijelci/karabin/parkur/trap/UKUPNO 1. LS Međimurske ž. 421 Josip Šoštarić 36 24 22 82 Branko Breglec 45 22 18 85 Dean Horvat 37 21 25 83 Mladen Srnec 44 22 22 88 Zoran Glavina 26 20 17 63 Ivica Varga 43 18 22 83
Čestitkama državnim prvacima pridružuju se predsjednik Međimurskog lovačkog saveza Ljubomir Grgec i tajnik Mladen Lacković.
Pravi prijatelji su uvijek tu za nas, a to su pokazali Robertovi prijatelji iz djetinjstva i ostali njemu dragi i dobro poznati ljudi. Potajno su dogovorili susret u njegovom omiljenom kafiću Dominu i nešto iza podneva iznenadili ga čestitkom.
Dan je svakako svima bio ispunjen pjesmom i veseljem, a 34. rođendan i prave prijatelje koji su mu dan učinili posebnijim, Robert će zasigurno pamtiti cijeli život. Bilo je to jako lijepo, neočekivano, nedjeljno druženje, a to nam dokazuju i fotografije koje su nam stigle u redakciju. Ne prostaje nam ništa drugo nego pridružiti se čestitkama.
Radovi na uređenju okoliša crkve Uznesenja blažene djevice Marijeu Svetoj Mariji, koji su uključili rušenje borova koji su se tamo nalazili te izgradnju fontane imena Zdenac života, započeti u veljači 2021. godine, gotovo su pri kraju.
Fontana ima i dvije slavine za vodu – jedna za direktno pijenje vode, druga za točenje vode u bočicu ili čašu, pa će se posjetitelji tu moći osvježiti, a prostor za bicikle je obnovljen i sadrži mnogo više mjesta za parkiranje bicikala. Još samo treba zasaditi novu travu i – posaditi drveće.
Upravo je drveće najvažniji detalj, oko kojeg su se mjesecima lomila koplja na raspravama po Facebooku i po ulicama Svete Marije, jer nekim stanovnicima se paralo srce prilikom rušenja borova i danas se svi pitaju – tko će ih naslijediti, tko će mještanima i hodočasnicima raditi hlad kad nakon mise zastanu kod crkve?
Odgovor smo potražili kod načelnice Općine Sveta Marija, Đurđice Slamek.
– Radovi oko uređenja prostora uz crkvu su pri kraju. Još treba osposobiti sva svjetla, maknuti drač i posaditi novu travu te posaditi drveće. To će biti tri lipe i jedan kesten.
Katastarska čestica uz crkvu je zaštićeno kulturno dobro i morali smo se držati naputka Konzervatorskog zavoda Ministarstva kulture sa sjedištem u Varaždinu. To znači da tu ne smije biti nikakvog zimzelenog drveća i jedno što se smije posaditi su lipe, a za kesten smo jedva dobili dozvolu – objašnjava načelnica.
– Konzervatorski odjel naime smatra da ulaskom u naselje crkva mora biti u prvom planu te da raslinje ne smije zaklanjati pogled na nju i toga se striktno drže – dodala je.
Naime, za područje Varaždinske županije i Međimurske županije zadužen je Konzervatorski odjel u Varaždinu.
– Uređenje će biti finalizirano početkom listopada, jer čekamo povoljne uvjete za sadnju drveća, čije sadnice će biti već malo veće, pa sadnja zahtjeva posebne uvjete – rekla je Đurđica Slamek.
Nakon mise, zaustavili smo i nekoliko mještana i pitali ih za mišljenje, ali nitko od njih se nije pobunio.
– OK mi je ovo – komentirala je mlada majka, Jelena Kranjec.
– Meni je ovo lijepo i jako mi se sviđa! Ne znam samo kakva drveća će se tu posaditi – rekla nam je gospođa Milica Varga.
– Ovo mi je modreno i lijepo. Inače sam odrasla u kući kraj crkve i znam kako je ovo izgledalo prije 50 godina, a svako razdoblje donosi nešto novo – komentirala je umirovljenica Magdalena Kvakan.
Koliko je Konzervatorski odjel bio u pravu što se tiče pravila da drveće ne smije zaklanjati pogled na crkvu međutim nismo sigurni. Lipa je naime drvo koje može živjeti i nekoliko stoljeća te narasti do 30 metara u visinu.
Povodom mjeseca oralnog zdravlja, koji se obilježava od 12. rujna do 12. listopada, u Čakovcu je danas u prijepodnevnim satima obilježen Europski danoralnog zdravlja. U organizaciji Hrvatskog stomatološkog društva Čakovec i Društva našadjeca Čakovec, međimurski stomatolozi na štandu su dijelili edukativne letke i savjete, zubne paste i četkice, te zdravi međuobrok – jabuke.
– Šaljem vam nekoliko fotografija, a šteta bi bilo da padnu u zaborav, pobjednica 12. natjecanja u ekipnom veslanju koje je nedavno sproveo Nautički klub Fljojsar Donja Dubrava – javila nam se Katarina.
Dodala je kako nije mogla odoljeti fotografijama veslanja, kakve se rijetko viđaju… Nije mogla odoljeti, a da ne objelodani slavlje pobjednica koje nije bilo zaliveno šampanjcem, već dravskom vodom. Pobjednice su činile ekipu imena Čarli je zakon.
Zrinskice su danas u svojoj dvorani i pred svojom publikom osvojile 3. Memorijalni turnir „Željko Golik – Braco“. U prvoj utakmici pobijedile su ekipu Trešnjevke, a u finalu ekipu Sesveta Agroproteinke. Igračice Koke su nakon poraza u prvoj utakmici od ekipe Sesvete, u utakmici za treće mjesto uvjerljivo pobijedile RK Trešnjevku.
Komisija sastavljena od trenera svih ekipa odabrala je i najbolju igračicu i golmanicu turnira. Najbolja igračica turnira je Gabriela Gudelj iz domaće ekipe, najbolja strijeljkinja je Ivana Dežić iz ŽRK Koke, a najbolja golmanica također iz ekipe susjeda iz Varaždina, Doris Hren.
Na početku turnira sve prisutne pozdravila je gradonačelnica grada Čakovca Ljerka Cividini. Pobjednički pehar predala je supruga pokojnog Željka Golika, a ostale nagrade članovi Upravnog odbora kluba Miljenko Topličanec i Vlado Balent te sportska direktorica Ljubica Vrbančić.
Ovaj turnir treneru Mrđenu poslužio je kao završna kontrola prije početka prvenstva. Zrinskice u novu sezonu kreću već u utorak gostovanjem kod Podravke. Čestitamo svim igračicama i stručnom stožeru Mrđen, Pavleković na današnjem rezultatu.
Za Zrinski su nastupile: Kozjak M., Potočnjak D., Ugrin A., Car D., Rebernik V., Balent A., Gudelj G., Radek L., Balić M., Resman I., Krizmanić S., Vukojević L., Blagus L., Vuljak H., Zanjko K., Džono D.
Nastavljajući kontinuitet druženja, u petak 10. rujna, uz domaćinstvo Podružnice umirovljenika Kotoriba održano je sportsko druženja podružnice umirovljenika iz Domašinca i Belice. Umirovljenici su se natjecali u sedam sportskih disciplina u čemu su domaćini bili najbolji osvojivši 15 bodova (4 zlatne i 3 brončane medalje), Beličani su osvojili 14 bodova (7 srebrnih) i natjecateljima Domašinca je pripalo 13 bodova (3 zlatne i 4 brončane).
Prije natjecanja, a i kod podjela odličja okupljene je u ime domaćina pozdravio Marijan Rusak, predsjednik ovdašnje Podružnice, a u ime gostiju odličaja su primili Veronika Habijan, predsjednica Podružnice umirovljenika Belica, i Branko Mezga, čelni čovjek umirovljenika Domašinca.
Ovo druženje ovoga puta se je uklopilo u program obilježavnja Dana Kotoribe koje je započelo prije tjedan dana, a jučerašnje okupljanje je uz sport proteklo i u obilju zabave i veselja.
Promjena prehrambenih navika i nije tako jednostavna stvar kao što se čini. S vremenom sve navike postaju normalne, automatske i upravo zato nastaje problem kada nešto treba promijeniti. Međutim, prehrana spada u područje života koje je neizmjerno važno jer povlači sa sobom pitanje zdravlja – psihičkog, fizičkog i mentalnog te pitanje kvalitete života. Uvelike i utječe na to kako se osjećate, kakvog ste raspoloženja, imate li energije, dobar ili smanjen imunitet.
Zdrave navike poput toga da morate piti vodu, uvesti tjelovježbu u svoj svakodnevni život i osigurati svoju dnevnu rutinu samo su neke od smjernica kojih se valja pridržavati i uvesti u svoju svakodnevicu.
Loše prehrambene navike
Iako su ljudi često i svjesni da se loše hrane, jako je teško pokrenuti se i promijeniti svoje navike. Razlozi su razni – od nedostatka vremena, premalo želje, stalnog odgađanja… Ipak, razmišljajte na duge staze o tome kako prehrana utječe na vas i kvalitetu vašeg života, a ovo su tri loše prehrambene navike koje bi svatko morao izbjegavati:
Preskakanje doručka
Doručak je najvažniji obrok u danu – i to znate već svi. Preskakanje ovog obroka moglo bi dovesti do popodnevnog umora, promjena raspoloženja tijekom dana, ali i do glavobolja i migrena. To se događa zbog toga što se razina šećera u krvi naglo spusti što je opet posljedica nedostatka hrane u organizmu.
Pretjerujete u količinama obroka
Pogotovo ako se malo krećete, tada „repete“ nikako nisu dobra ideja. Najčešća greška koju ljudi rade jest da, kako smo već spomenuli, izbjegavaju doručak, a onda za ručak ili večeru jedu bez granica, a to bi značio gubitak kontrole nad jelom. Neka vam obroci budu dozirani, uvijek je bolje da ste siti taman, nego da ste se prenajeli. Često su osobe usredotočene samo na vrstu hrane, a ne na količinu i porciju na tanjuru, za koju se preporučuje da ne bi trebala biti veća od veličine jedne šake.
Jedete stojeći, na kauču ili ispred televizora (i to kasno navečer)
Jesu li vam poznata kasna kopanja po frižideru? Kasne večere, posebice one nakon 20 sati pridonose nakupljaju kilograma, lošoj probavi, lošem spavanju, gastritisu. Ovo je navika koju zaista treba izbjegavati, kao i to ako jedete stojeći ili ispred televizora grickate sve što vam dođe pod rukom.
U subotu, 11. rujna 2021. godine, na Šuderici u naselju Goričan održao se plesnjak s hitovima iz 50-ih, baš kao nekad!
Bio je to „Festival međugeneracijskog druženja“, u organizaciji Centra za pomoć u kući Međimurske županije i Općine Goričan, gdje su bili pozvani umirovljenici članovi Klubova za starije osobe 7 s područja općina Goričan i Donja Dubrava, a dobrodošli su bili i njihova djeca i unuci.
Taj događaj okupio je velik broj starih ljudi, koji su tu imali prilike sudjelovati u sportskim igrama primjerenim njihovoj dobi, kao što su viseća kuglana, nordijsko hodanje, pikado, kolutovi i zabavne igre. Nakon igara uslijedio je domjenak s bogračom na meniju, pa „Plesnjak moje mladosti“, na kojem su se puštala hit glazba iz 50-ih, kako bi se umirovljenici prisjetili svoje mladosti i oraspoložili se, te Ples srca.
Stari ljudi vrlo su važan dio zajednice zbog svog iskustva, čija su prava i dostojanstvo u Hrvatskoj nažalost zapostavljeni, a dodatno, u vrijeme pandemije Covida 19 mnogi od njih puno su vremena provodili zatvoreni u svojim domovima. Stoga su i Centar za pomoć u kući Međimurske županije na čelu s ravnateljicom Franom Lanom Kanoti, voditeljica projekta Klubovi za starije osobe 7 Marijana Breški, provoditeljica aktivnosti Klubova za starije osobe 7 Branka Sekulić te načelnik Općine Goričan Emanuel Sinković, koji su također prisustvovali, s veseljem podržali ovaj događaj i poželjeli još mnogo sličnih.
– Bio sam oduševljen kad su me kontaktirali iz Centra za pomoć u kući. Ovakvi događaji su odlični i trebalo bi ih biti čim više, jer mi mlađi idemo u kafiće i više se družimo, dok starije treba poticati na izlazak iz kuće i druženje – rekao nam je načelnik Emanuel Sinković.
– Lijepo nam je družiti se i nek’ je čim više ovakvih druženja! – rekla nam je umirovljenica Dragica Škribulja iz Goričana, korisnica Centra za pomoć u kući Međimurske županije, koja je na događanje došla uz pomoć kolica na guranje i snage volje.
NačelnikEmanuel Sinković i Dragica Škribulja
Klubovi za starije osobe 7 jedan je od projekata Centra za pomoć u kući Međimurske županije, koji predvodi ravnateljica Frana Lana Kanoti. Broji oko 150 članova, najvećim dijelom ženskih osoba, koje su i zainteresiranije za kreativne radionice, nordijsko hodanje i razne druge aktivnosti u kojima je moguće sudjelovati unutar projekta.
– Mi organiziramo razne aktivnosti za starije osobe s ciljem poboljšanja njihove kvalitete života na području općina Goričan i Donja Dubrava – rekla nam je voditeljica Klubova za starije osobe 7 Marijana Breški.
Marijana Breški i Emanuel Sinković
– Centar za pomoć u kući, kojem je primarna djelatnost pružanje pomoći starijima i nemoćnima, svake godine prijavljuje razne projekte na području naše županije, koji su dopunske aktivnosti našem Centru, sa svrhom podizanja njihove kvalitete života – pojasnila je ravnateljica Centra za pomoć u kući Međimurske županije Frana Lana Kanoti i dodala:
– Projekt „Klubovi za starije osobe“ provodi se svake godine još od 2014. Ove godine odobren je za općine Goričan i Donja Dubrava koje imaju niski indeks razvijenosti, što je i uvjet za sudjelovanje u projektu. Provodimo razne aktivnosti u prostorijama udruge umirovljenika pet dana u tjednu, od čega ponedjeljkom, utorkom i četvrtkom u Goričanu, a srijedom i petkom u Donjoj Dubravi.
Frana Lana Kanoti
– Uz ovaj projekt, sada je aktualan i projekt „Evo me! 2“ kojim zapošljavamo teže zapošljive skupine, uglavnom starije žene, kao pomoć u kući starijim i nemoćnim osobama.
Stariji ljudi koji trebaju pomoć u kući mogu se javiti nadležnom Centru za socijalnu skrb ili direktno Centru za pomoć u kući Međimurske županije.
