Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije podsjeća na važnost prevencije i zdravih životnih navika
Svjetski dan debljine obilježava se svake godine 4. ožujka s ciljem podizanja svijesti o debljini kao kroničnoj bolesti te o njezinom utjecaju na zdravlje.
Ovogodišnji slogan Svjetske federacije za pretilost glasi „8 milijardi razloga za djelovanje protiv pretilosti“ (8 Billion Reasons To Act On Obesity), čime se želi naglasiti da svi imamo svoje razloge za sudjelovanje u kampanji. Naime, trenutno 1 milijarda ljudi u svijetu živi s pretilosti, a smatra se da će do 2035. godine 1 od 2 ljudi u svijetu patiti od prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.
To nije samo problem odrasle populacije jer pretilost kod djece ubrzano raste. Stope pretilosti među školskom djecom porasle su gotovo pet puta od 1975. godine, a danas više od 400 milijuna djece živi s prekomjernom tjelesnom masom i pretilosti. Posljedično, dio te djece već pokazuje rane znakove dijabetesa i ostalih kroničnih bolesti povezanih s debljinom koje će ih pratiti u odrasloj dobi.
Pretilost je bolest i jedan od glavnih rizičnih čimbenika za kronične nezarazne bolesti. Svake godine 43 milijuna odraslih osoba umire od kroničnih nezaraznih bolesti, a preko 3,5 milijuna tih smrti uzrokovano je visokim indeksom tjelesne mase (BMI ≥ 25 kg/m²).
Prekomjerna tjelesna masa i pretilost faktori su rizika za razvoj ishemijske bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa tipa 2, raznih sijela raka, bolesti jetre, bolesti bubrega, mišićno-koštanih bolesti poput osteoartritisa i kronične boli u leđima. Također mogu doprinijeti neurološkim poremećajima poput demencije i Alzheimerove bolesti te lošem mentalnom zdravlju.
Ovi ishodi nisu neizbježni. Svatko od nas ima ulogu u stvaranju svijeta u kojem se pretilost razumije, a ne stigmatizira – svijeta koji daje prioritet prevenciji od najranijih godina, podržava ljude koji se bore s pretilošću, osigurava jednak pristup skrbi i gradi sustave koji podržavaju zdraviji život.
Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije krajem 2024. godine dobio je prestižni naziv „Tvrtka prijatelj zdravlja“, te su povodom Svjetskog dana debljine svoje zaposlenike podsjetili kako se debljina i prekomjerna tjelesna težina mogu prevenirati i korigirati primjenom principa pravilne prehrane, redovite tjelesne aktivnosti, zdravstveno usmjerenim vježbanjem te primjenom drugih postulata medicine životnog stila.
Budući da je mišićna snaga jedan od važnih pokazatelja općeg zdravstvenog statusa i funkcionalne sposobnosti, zaposlenici su imali priliku izmjeriti snagu stiska šake digitalnim dinamometrom.
Snaga stiska šake jednostavan je, ali pouzdan pokazatelj mišićne mase i mišićne funkcije, metaboličkog zdravlja, rizika od kroničnih bolesti i opće vitalnosti.
Iz Zavoda ističu kako ih veseli odličan odaziv zaposlenika te činjenica da male, ali dosljedne promjene u načinu života mogu značajno unaprijediti zdravlje i kvalitetu života.
Građane pozivaju da dio dana provedu na otvorenom, uživaju u aktivnom odmoru, popiju dovoljno vode te umjesto slatkiša odaberu voće ili orašaste plodove.
Jer najbolje vrijeme za pozitivnu promjenu navika je – danas.