Rijetko kada se na jednom mjestu mogu vidjeti toliko žena koje, iako nisu u trenažnom procesu, vrijedno i marljivo vježbaju i k tome imaju osmijeh na licu. Upravo je takvo mjesto bila dvorana Macanovog doma ove srijede, a razlog za takvo pozitivno ozračje u njoj bio je program „Žene ženama“.
Drugu godinu za redom Zajednica sportskih udruga Čakovca u suradnji s Gimnastičkim klubom Marijan Zadravec Macan tijekom cijelog ožujka provodi program osmišljen povodom Međunarodnog dana žena. Cilj je jednom tjedno, svake srijede, poticati tjelesnu aktivnost, zajedništvo i brigu o zdravlju žena.
Sudjelovanje u programu u potpunosti je besplatno za sve zainteresirane, a već je prvi od planiranih četiri treninga pokazao da je interes velik. 30-ak dama pokazalo je kako je spremno na rekreaciju, druženje i novi izazov.
Trening je protekao u znaku aerobika, dinamične i energične aktivnosti koju su osmislile i vodile trenerice Lea i Tara. Uz ritam glazbe i stručno vodstvo, sudionice su odradile sat ispunjen pokretom, smijehom i pozitivnom energijom, a atmosfera u dvorani bila je iznimno motivirajuća.
„Koncept programa zamišljen je kao kombinacija različitih oblika vježbanja, pa će sudionice u nadolazećim tjednima imati priliku isprobati raznovrsne treninge. Uz aerobik, planirani su pilates, funkcionalni treninzi te drugi oblici tjelovježbe prilagođeni svim razinama kondicije“, izjavila je trenerica Lea Branilović i dodala kako je riječ o takozvanim mješovitim treninzima čiji je cilj obuhvatiti različite skupine mišića, unaprijediti kondiciju i fleksibilnost te pružiti cjelovito rekreativno iskustvo.
„Jako smo zadovoljne prvim treningom. Žene su bile odlične, atmosfera je bila sjajna i odmah se osjetila pozitivna energija. Vjerujemo da će biti još bolje kako se budemo bolje upoznavale i povezivale. Uzbuđene smo zbog svega što nas čeka u idućim tjednima“, rekla je trenerica Tara Damjan nakon završetka treninga.
Kao dodatnu motivaciju i znak pažnje, sudionice su na prvom susretu primile simbolične poklone Zajednice sportskih udruga Čakovec – bočice za vodu, koje će im koristiti tijekom budućih treninga. Ovaj mali, ali praktičan dar dodatno je razveselio okupljene i dao poseban ton početku programa.
Sudeći prema energiji i odazivu na prvom treningu, preostale tri srijede u ožujku donijet će još mnogo pokreta, smijeha i pozitivnih trenutaka u Macanovu domu.
