Vrijeme će u idućim danima biti stabilno, vedro i vruće, kaže meteorologinja Tomislava Hojsak iz DHMZ-a, a za dvije su regije – karlovačku i riječku – zbog visokih temperatura upaljeni i narančasti meteoalarmi.
Idući će tjedan na kopnu biti u znaku sunčanog vremena i vrućine. U ponedjeljak i utorak vjetar će većinom izostati, a u srijedu će zapuhati umjeren jugozapadni koji će uz vrućinu dodatno pokvariti biometeorološke prilike. Potkraj dana na sjeverozapadu može se pojaviti pljusak s grmljavinom.
I na moru bi val vrućine mogao negativno djelovati na zdravlje, osobito kod starijih i osjetljivih osoba te djece. Bit će sunčano, noći tople i vrlo tople, a dani vrući i vrlo vrući. Puhat će vjetar obalne cirkulacije – u noćnim satima burin, poslijepodne umjeren – sjeverozapadni, uz obalu i jugozapadni. U srijedu će raspoloženje kvariti jačanje juga.
Od sutra će u većini krajeva vladati ljetna vrućina, a idući tjedan bit će još više vruće. Vrlo visoka temperatura zraka može uzrokovati zdravstvene probleme, stoga pijte mnogo vode i držite se hlada‘, kaže meteorologinja Hajsek.
Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.
Između ostaloga, savjetuje se:
– rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
– piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
– izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
– osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
– nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
– rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
– danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
– isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
– izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
– ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
– redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
– ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika. – piše Jutarnji list.