U sklopu Welcome Spring Fetsivala u Ludbregu ove se nedjelje, 19. ožujka 2023. održao i festival nordijskog hodanja humanitarne Udruge „Narcisa“, kao dio šireg programa prevencije i borbe protiv raka dojke kojeg provodi ta udruga, a na njemu su, osim sportskih udruga iz Ludbgera i okolice, sudjelovale i ekipe iz Varaždina te iz međimurskih udruga.
Udruga Sport za sve GoričanUdruga umirovljenika Prelog
Bili su tu i članovi Udruge umirovljenika Prelog, Udruge „Sport za sve“ Orehovica, Društvo sportske rekreacije Strmec i Udruge „Sport za sve“ Goričan.
– Predivan dan u prirodi, na svježem zraku sa pozitivnim ljudima. Od srca puno hvala svima na pomoći koji su na bilo koji način sudjelovali u organizaciji. Danas smo svi bili nordijski hodači prelijepim ludbreškim krajolikom. Hvala domaćim, ali i hodačima iz drugih udruga: Goričan Varaždin, Strmec, Prelog, Orehovica, Nedelišće… – poručila je Udruga „Narcisa“.
Društvo sportske rekreacije Strmec
Čestitke svima! Kako je bilo pogledajte u fotogaleriji!
Župan općine Lendava Janez Magyar na sastanku sa županom Matijom Posavcem naglasio je: „Kada imate dobrog, kvalitetnog susjeda kao što je uspješna Međimurska županija, i mi više vrijedimo!
Danas su u posjetu Međimurskoj županiji boravili župan općine Lendava Janez Magyar i Đanino Kutnjak, predsjednik Saveza hrvatskih društava u Sloveniji te su na radnom sastanku sa županom Međimurske županije Matijom Posavcem, zamjenikom župana Josipom Grivcem i gradonačelnicom Čakovca Ljerkom Cividini razgovarali o zajedničkim projektima i modelima suradnje.
Župan općine Lendava Janez Magyar naglasio je: „Kada vam je susjed kvalitetan i vaša nekretnina više vrijedi. Tako i mi više vrijedimo jer nam je u susjedstvu uspješna Međimurska županija!“
„Ovaj sastanak nam je izuzeto važan jer dolazi u vremenu kada se obje regije pripremaju za skoro raspisivanje natječaja iz prekograničnog programa Interreg na koji ćemo prijaviti niz projekata, kao i na jačanje suradnje naših turističkih zajednica, zajedničko sudjelovanje u manifestacijama te uzajamno obogaćivanje turističkih sadržaja. Naša su područja po mnogočemu povezana i ljudi s obiju strana rijeke Mure nikada nisu drugu obalu doživljavale kao tuđinu. Samo jedan primjer uspješne suradnje je i Hrvatski kulturni centar koji smo lani otvorili u Lendavi, a koji je prva hrvatska kulturna institucija takve vrste u Sloveniji“, rekao je župan Matija Posavec te dodao da putem prekograničnih projekata namjeravamo okupiti sve slovenske općine koje su u granici s Međimurjem.
Ukupna vrijednost aktualnih prekograničnih Interreg projekata doseže 42 milijuna eura i tu Međimurska županija u suradnji s pograničnim slovenskim općinama Lendava, Središče ob Dravi i Razkrižje vidi šansu za daljnji razvoj.
Kada je riječ o gospodarstvu, župan Magyar naglasio je kako je u Lendavi u tijeku investicija u farmaceutskoj industriji, najveća investicija takve vrste u Sloveniji, te se otvaraju nove mogućnosti zapošljavanja za stanovnike cijelog područja.
Gradonačelnica Ljerka Cividini govorila je o perspektivama suradnje Grada Čakovca i Lendave: „Naša dva grada povezat ćemo sporazumom o bratimljenu čime ćemo već uhodanu suradnju na mnogim područjima podići na još višu razinu.“
Župan Matija Posavec i župan Janez Magyar razgovarali su i o mogućnostima što bržeg rješavanja problema prometne opterećenosti Lendave, Murskog Središća, te je inicirano da se predloženi cestovni koridori uvrste u prostorne planove Republike Slovenije.
U sklopu izleta u Gorski kotar Hrvatskog planinarskog društva „Međimurje“ iz Čakovca, 60-ak planinara se u nedjelju, 19. ožujka 2023. godine, pod vodstvom planinarskog vodiča Željka Bedića, uspelo na Skradski vrh (1043 m) te obišlo Kanjon Kamačnik podno gradića Vrbovskog.
Na putu Skradskog vrha, koji pruža prekrasne vidike na Skrad i okolicu, ostaci snijega i cvijeće raznih boja, proljetni vjesnici, pozdravljali su proljeće i budili nadu u nove, sunčanije i sretnije dane, a tirkizna boja planinske rječice s mnoštvom brzaca u prekrasnom Konjonu Kamačnik oduševila je planinare koji su obišli kanjon po oko 3 kilometra dugoj stazi dijelom izdignutoj na mostićima.
Planinarski vodič Željko Bedić
Uz dobro raspoloženje i ugodno druženje, planinari su se uvjerili da Gorski kotar, oko dva i pol sata vožnje autobusom od Međimurja, ima što za pružiti i obećava još mnogo lijepih izleta!
Udruga slijepih Međimurske županije od 1.1.2022. do 31.7.2023. godine provodi program „Mala podrška, velik uspjeh“ koji financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.
U tijeku je druga godina provedbe programa, a od 1.3.2023. godine na programu se postojećoj videćoj pratiteljici pridružila još jedna. Međutim, nova videća pratiteljica članovima nije nepoznata jer je već više od godinu dana bila zaposlena u Udruzi preko europskog projekta.
Korisnici obuhvaćeni programom su članovi Udruge; slijepe i praktično slijepe osobe s dodatnim poteškoćama, koje nisu u mogućnosti samostalno obavljati svakodnevne aktivnosti, koje su nesamostalne u kretanju i kojima je nužno potrebna pomoć u samozbrinjavanju. Udruga trenutno ima upisanih 140 članova te je usluga videće pratnje dostupna svima njima sukladno njihovim potrebama.
Videće pratiteljice pružaju slijepim osobama usluge prijevoza, pratnje i pomoći u različitim svakodnevnim i socijalnim aktivnostima te pomoć/obuku pri kućanskim i administrativnim poslovima.
U organizacijski Biciklističkog kluba Prelog, u nedjelju, 19. ožujka 2023. godine, održalo se prvo kolo XC Berek lige, uzbudljive adrenalinske biciklističke utrke prekrasnim krajolicima uz rijeku Dravu, na stazi „Berek“ kod Preloga, između starog toka rijeke Drave i derivacijskog kanala HE Čakovec.
Vučeni nostalgijom i željni novih izazova članovi BK-a Prelog odlučili su opet zaživjeti svoju ligu i uživati u MTB biciklizmu.
– Da je ponovno pokretanje lige bio pun pogodak govori nam i veliki broj sudionika na prvom kolu, čak njih 35 je odmjerilo svoje vozačke sposobnosti – rekao je Vladimir Belić iz BK-a Prelog.
Pobjedu u prvom kolu odnio je Ivan Ružman iz BK Plus, koji je oba kruga utrke prešao za ukupno vrijeme 29:08. Drugo mjesto pripalo je Leu Petričević, također iz BK Plusa, sa 29:09, a treće Matiji Trstanjaku iz BK Mura Avantura, s vremenom od 19:10. Sve njih doslovno je dijelila sekunda.
– Zadovoljan sam današnjim nastupom, inicijativom i organizacijom utrke i lige općenito. Veselim se idućem kolu i nadmetanjem odličnim kolegama vozačima – rekao je pobjednik Ivan Ružman.
Na utrci je sudjelovalo i nekoliko djece,. pri čemu je najmlađi natjecatelj bio Fabić Matej sa samo 6 godina, te samo jedna žena – Martina Hunjak iz BK Preloga, koja je uspješno odvozila ligu s ukupnim vremenom od 42:05.
Drugo kolo XC Berek lige održat će 1. travnja u 15 sati, a treće 15. travnja u 15 sati. Kotizacija po kolu iznosi 2 eura, a sudjelovati se može u sljedećim kategorijama: juniori i juniorke (19 godina i mlađi), seniori i seniorke (20-39 godina) i veterani i veteranke (iznad 40 godina).
Sve rezultate i fotografije pogledajte na FB stranici BK Preloga ovdje.
Najbolja međimurska sportašica i tenisačica Antonia Ružić jučer je u češkom Ricanyju osvojila svoj šesti ITF turnir. U finalu je u dva seta, sa 6:4 i 6:1, pomela Nizozemku Pattinama Kerkhove. Valja istaknutu da je na putu do pobjede eliminirala i dvije igračice koje su na WTA listi najboljih svjetskih tenisačica već bile i u TOP 30, Slovakinju Kuzmovu i Njemicu Barthel. Osvojivši svoj dosada najveći turnir (40.000 USD) Tonka se na WTA ljestvici popela za 60 mjesta i od danas je 232. igračica svijeta. Njezin bi plasman zasigurno bio mnogo viši, jer je dosada bila najbolje plasirana na 184.mjestu, da je ozljede pri kraju protekle dvije sezone nisu na nekoliko mjeseci odvajale od terena.
Zbog svojih sportskih obveza najbolja međimurska i čakovečka sportašica ove godine nije stigla preuzeti pehare i priznanja na proglašenjima najboljih sportaša koja su održana unatrag mjesec i pol dana. Tako je u njezino ime priznanje za najbolju sportašicu Grada Čakovca preuzeo predsjednik njenog matičnog kluba TK „Franjo Punčec“ Josip Sabolek, dok je pehar za najbolju međimursku sportašicu umjesto Tonke primila mama Anita. U obje prigode voditelj Tomica Jakopec je pola ozbiljno, pola u šali naglasio kako je uvijek dobro kada Antonia ne dođe preuzeti nagradu, jer to znači da je zdrava i uspješno nastupa na turnirima. Zato i mi želimo da se situacija ne promijeni, pa neka pehare i dalje umjesto Tonke podižu drugi, a njoj želimo zdravlja i što manje ozljeda te brzi uspon prema teniskom vrhu.
U videu donosimo razgovor koji smo s Antoniom Ružić vodili za naš posljednjeg susreta prije godinu dana, kada je pri kraju oporavka od ozljede prisustvovala proglašenju najboljih međimurskih sportaša.
Državno povjerenstvo objavilo je nedavno popis natjecatelja pozvanih na državno natjecanje iz informatike. Na istom se, između ostalih, nalaze imena 14 natjecatelja koji se za ovo informatičko natjecanje pripremaju u sklopu Centra izvrsnosti informatike Međimurske županije, projekta koji uz sufinanciranje Međimurske županije provede udruge Mladi informatički stručnjaci i Međimurski informatički klub.
U najprestižnijoj kategoriji Primjena algoritama za učenike 5. razreda na natjecanju će sudjelovati Gita Radiković iz Osnovne škole Petar Zrinski Šenkovec i učenik Osnovne škole Strahoninec Fran Topolnjak. Plasman je osigurao i učenik 6. razreda Osnovne škole Nedelišće Jakov Marodi. Najviše predstavnika udruge MIS i MIK imate će među učenicima sedmih i osmih razreda, i to čak tri u svakoj dobnoj skupini. Ivano Lukačević iz II. osnovne škole Čakovec, Marin Rođak iz VI. osnovne škole Varaždin te Leo Lipić iz Osnovne škole Draškovec odmjerit će snage s učenicima sedmih razreda, dok će se u generaciji osmaša natjecati Ozana Margotić (VI. osnovna škola Varaždin), Saša Ovčarić (I. osnovna škola Čakovec) i Leo Dolenec (Osnovna škola Draškovec). Mentori navedenih učenika su Dejan Drabić i Marin Drabić.
Poziv za sudjelovanje na državnom natjecanju primila su i tri srednjoškolca. Svoje vještine programiranja tako će demonstrirati Fran Janči (1. razred, Gimnazija Josipa Slavenskog Čakovec), Antun Kralj (2. razred, Prva gimnazija Varaždin) i Jakov Biškup (3. razred, Tehnička škola Čakovec), koje za natjecanje priprema mentor Miljenko Blažeka.
Uz navedenu kategoriju Primjena algoritama, dvoje učenika petih razreda ostvarilo je pravo sudjelovanja na natjecanju u programskom jeziku Logo. To su Lovro Žagar iz I. osnovne škole Čakovec i Gita Radiković iz Osnovne škole Petar Zrinski Šenkovec. Njihov je mentor Viktor Lazar.
Državno natjecanje iz informatike održat će se od 18. do 21. travnja.
U subotu, 18.03.2023. u prostorijama udruge u zgradi Zalan, održana je izborna godišnja skupština Puhačkog orkestra Općine Donja Dubrava.
Uz članove udruge skupštini su prisustvovali općinski čelnici, ravnateljica mjesnog Dječjeg vrtića Dubravka Horvat te predsjednici ostalih dobravskih udruga. Izvještaj o radu u minuloj godini podnio je predsjednik Vedran Klarić, blagajnički Sanja Kolarić, a u ime Nadzornog odbora Ivana Klarić.
Izabrano je vodstvo koje će voditi Puhački orkestra u narednom četverogodišnjem razdoblju.
Za predsjednicu dobravskih puhača izabrana je Tamara Punčikar. Njezin zamjenik bit će Mijo Kolarić, a o blagajni će se brinuti Sanja Kolarić. Tajničke poslove i dalje će obavljati David Horvat, a Upravni odbor sačinjavat će: prof. Antun Horvat, Zoran Horvat, Vedran Klarić, Antun Horvat, Josip Klobučarić,Dora Čmrlec i Marta Horvat. Za članove Nadzornog odbora izabrani su: Dora Čmrlec, Ivana Klarić i Marta Horvat.
Nakon što su se 15 godina na predsjedničkom mjestu izmjenjivali Zoran Horvat i Vedran Klarić,puhači dobili predsjednicu što će ući u povjesnicu puhačke glazbe. Članstvo joj je čestitalo na izboru sa željom da predsjednički mandat obavlja na jednako dobar način kao i njezini prethodnici.
Od važnijih događaja u tekućoj godini nova predsjednica je najavila organizaciju Županijske smotre puhačkih orkestara koja će se održati 02.07.2023. u Donjoj Dubravi te proslavu 15 godina postojanja orkestra.
Nakon uspješno provedenih ciklusa terapijskih programa i radionica od prosinca 2022. godine te tijekom siječnja i veljače ove godine, diplomirana životna i socijalna savjetnica Kristina Gita Kavran nastavlja s provođenjem istih. Ovaj ciklus programa za djecu i odrasle trajat će sve do kraja lipnja.
U subotu, 25. ožujka, u čakovečkoj Zgradi Scheier održat će se čak 3 različita autorska programa – “Krug povezanosti” za djecu i roditelje, zabavno-terapijski “Sretan svijet” te zvučna gong kupka za odrasle pod nazivom “Dišem život”. Više informacija o svakome možete pronaći u nastavku!
Interaktivni zvučno-terapijski program “Krug povezanosti”
Autorski program Kristine Gite Kavran, MSc psihosocijalnog savjetovanja, “Krug povezanosti” namijenjen je za roditelje i djecu od 0 do 4 godine te u drugom terminu od 5 do 11 godina.
U programu za mlađu djecu naglasak je na razvijanju osjetila, smanjivanju utjecaja stresa, razvoju fine i grube motorike, jačanju i poticanju mentalnog, intelektualnog i emocionalnog razvoja, dok se uz navedeno sa starijom djecom radi i na povećanju fokusiranja i koncentracije te razumijevanju osjećaja i potreba. Izrazito je bitno da na ovom programu sudjeluje barem jedan od roditelja, s obzirom na to da se vježba na osjećaju povezanosti i osnažuje se međusobna konekcija.
Ova se radionica odvija od 9 sati, a traje do sat vremena. Prijave su obavezne pozivom na broj +385 995175662.
Terapijsko-zabavni program “Sretan svijet”
“Sretan svijet” jedinstveni je i također autorski program, koji se inače može provoditi individualno i u grupi, a skrojen je prema svim dosadašnjim iskustvima i potrebama djece u radu, koji autorica provodi više od 10 godina.
Cilj ovog programa je poticati razvoj samostalnog, odgovornog, kreativnog i sretnog djeteta, razvijanje vještina za lakše nošenje sa životnim izazovima. Osmišljen je s ciljem poticanja rasta i razvoja te utjecanja na jačanje mentalnih sposobnosti, emocionalne inteligencije, socijalnih i emocionalnih vještina.
Ova se radionica odvija od 11 sati, a traje do sat vremena. Prijave su obavezne pozivom na broj +385 995175662.
Zvučna kupka za odrasle
U poslijepodnevnim satima termin od 18 sati rezerviran je za opuštanje uz zvučnu gong kupku “Dišem život”. Taj program pruža priliku za doživljaj svih čari zvukoterapije, koja koristi određene frekvencije kako bi putem zakona rezonancije utjecala na svaku stanicu u tijelu i balansirala lijevu i desnu moždanu polutku.
Koristeći različite vrste gongova – instrumenata koji nude isto toliko zvučne raznolikosti koliko i estetske i kulturološke, postiže se jedinstveno osjetilno iskustvo u pronalasku mira i hirovitog spokoja. “Ako želite otkriti tajne svemira, razmišljajte o energiji, frekvenciji i vibraciji.” – Nikola Tesla
Na trenutak stanite i zaustavite užurbanost današnje svakodnevice te u subotu, 25. ožujka dođite, osjetite i doživite jedan od programa. Prva radionica bit će održana za djecu i roditelje od 9 sati, druga od 15 sati, a gong kupka za odrasle od 18 sati. Sve prijave obavezne su pozivom na broj +385 995175662.
Autorica i terapeutkinja Kristina Gita Kavran o zvuku gonga
Rijeka zvukova gongova slušatelja vodi u meditativno stanje, briše osjećaj za prostor, vrijeme i ego. Njegov zvuk djeluje na staničnoj razini, i bez obzira na namjeru, djeluje tamo gdje je to potrebno. Cijelo naše biće rezonira sa zvucima gonga. Zvuk Gonga potiče protok prane kroz čakre i meridijane (nadije) te uklanja energetske blokade (podsvjesne programe i traume).
Sve u svemiru vibrira i satkano je od različitih frekvencija i vibracija. Za naša osjetila, najupečatljivije su svjetlost koju vidimo i zvuk koji čujemo. Frekvencija, vibracija, zvuk…
– Jeste li znali da zvuk čujemo ne samo ušima već i svakom stanicom našega tijela? Zvuk je vibracija koja se kreće kroz sve medije. Ima sposobnost prodiranja kroz materiju i pokretanja molekula. Primjerice, medicinska ultrazvučna terapija temelji se upravo na tom načelu – ispričala je i dodaje kako istraživanja pokazuju da sve frekvencije iznad 11 Hz (herca) stvaraju osjećaj uznemirenosti i nezadovoljstva. Zbog dugotrajne izloženosti nekvalitetnim zvukovima možemo postati nemirni, napeti, razdražljivi, neusredotočeni, gubimo sposobnost slušanja i još toliko toga.
S druge strane, frekvencije ispod 7 Hz stvaraju osjećaj opuštenosti i dobrobiti, koje je poznato kao alfa-stanje. Neka tumačenja sugeriraju da je najpovoljnija frekvencija na Zemlji 6.8 Hz. Zanimljivo je da piramida u Gizi ima konstantnu frekvenciju od 6.8 Hz, a znanstvenici još uvijek ne mogu objasniti razlog tog fenomena.
Naše tijelo, kao i svaka naša emocija, misao i akcija imaju svoju točnu frekvenciju, određeni ton. Kada smo u harmoniji, tada smo zdravi i sretni. No, kada nam je izvorna frekvencija narušena, postajemo nezadovoljni, nesretni i bolesni.
Zvuk i biokemija tijela
U materijalnom svijetu mi život doživljavamo kroz osjetila našeg tijela. Primjerice, naš slušni sustav sakuplja vibracije, a zvuk čujemo jer živci u ušima pretvaraju vibracije u signale. Samim time, terapija zvukom temelji se na širenju vibracija od samog osjeta sluha na cijelo tijelo. Pitate se kako je to moguće? Zahvaljujući elementu – vode!
Voda je osnovni sastojak ljudskog organizma i čini 60-70% ukupne mase odrasle osobe, a voda izuzetno dobro prenosi zvuk i vibraciju. Primjerice, kada bacimo kamen u jezero, koncentrični valovi će se proširiti površinom vode i aktivirati svaku molekulu vode u jezeru. Jako sličan proces se aktivira tijekom zvučne terapije instrumentom ili glasom – zvučne vibracije putuju kroz naše tijelo u koncentričnim valovima pošto se naše tijelo u velikom postotku sastoji od vode. Tako jednostavno, a tako efektno!
Dobra glazba i zvuk ne samo da nas opušta, već i iscjeljuje. Neka od posljednjih istraživanja sugeriraju da čak i sama vibracija glasa može smanjiti stres, poboljšati san i sniziti krvni tlak u vašem tijelu; kao i povećati limfnu cirkulaciju, proizvodnju melatonina i oslobađanje endorfina. Može čak pomoći u stvaranju novih neuronskih puteva u vašem mozgu!
Neovisno o tome patite li od neke kronične bolesti, osjećate li tjeskobu, depresiju ili generalno nezadovoljstvo životom, kroz terapiju zvukom danas se znanstveno dokazano možemo vratiti u ravnotežu na svim razinama – fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj, energetskoj i duhovnoj.
