Zašto žene biraju Empower Body treninge i kako uloviti mjesta u malim grupama
Sve više žena danas traži način vježbanja koji donosi rezultate, ali i osjećaj ugode tijekom treninga. Upravo iz tog razloga raste interes za Empower Body treninge za žene – program koji se odvija u sklopu centra Body and Skin Clinic by EB i donosi drugačiji pristup rekreaciji.
Iza cijelog koncepta stoji Ena Babić, koja je svoju ponudu dodatno proširila uvođenjem treninga osmišljenih isključivo za žene, i to u malim grupama.
Male grupe, veliki fokus
Za razliku od klasičnih grupnih treninga, ovdje se radi u grupama od svega nekoliko polaznica. Takav pristup omogućuje veću posvećenost svakoj osobi, bolju kontrolu izvođenja vježbi i sigurnije treniranje.
Naglasak nije na masovnosti, već na kvaliteti rada i individualnom napretku. Upravo zato ovaj oblik treninga postaje sve češći izbor žena koje žele učinkovit, ali i ugodan način vježbanja.
Prilagođeno stvarnim potrebama žena
Program je osmišljen tako da odgovara različitim ciljevima – bilo da je riječ o gubitku kilograma, oblikovanju tijela ili održavanju kondicije. Vježbe se baziraju na funkcionalnom treningu, bez kompleksnih sprava, što ih čini dostupnima i početnicama.
Koriste se rekviziti poput bučica i girija, ali i vježbe s vlastitom težinom, čime se postiže balans između snage, izdržljivosti i stabilnosti.
Dva koncepta treninga za različite ciljeve
Polaznice mogu odabrati program koji najbolje odgovara njihovom tempu i željama:
- HIIT treninzi – dinamičan i intenzivan oblik vježbanja koji potiče potrošnju kalorija i ubrzava metabolizam.
- Feminine Power treninzi – fokusirani na oblikovanje tijela, jačanje mišića i kontrolirane pokrete, idealni za početnice ili povratak treningu.
Jednostavna prijava, ali ograničen broj mjesta
Zbog rada u malim grupama, broj mjesta je ograničen, a interes sve veći. Prijave se odvijaju putem aplikacije Zoyya, gdje je moguće brzo i jednostavno rezervirati termin.
Body and Skin Clinic by EB već je prepoznat po naprednim tretmanima i brizi o ženskom zdravlju i izgledu, a ovim programom dodatno zaokružuje svoju ponudu.
Za sve koje žele kombinaciju učinkovitog treninga, podržavajuće atmosfere i stručnog vodstva, Empower Body predstavlja koncept koji sve više osvaja.
Za dodatne informacije i rezervacije, zainteresirane se mogu javiti direktno putem:
https://zoyya.com/hr/body-and-skin-clinic-by-ena
https://www.facebook.com/share/18h4Ki4yJz/?mibextid=wwXIfr
https://www.instagram.com/empowerbody_eb?igsh=OG1yMDcxajhqdzFz
Lokacija: Ulica Mate Lovraka 1, 40000 Čakovec (podrum)
FOTO Sedam DVD-ova okupilo se u čast svetom Florijanu
Sveti Florijan, zaštitnik vatrogasaca, tradicionalno se obilježava 4. svibnja, a taj datum je ujedno i Međunarodni dan vatrogasaca te Dan hrvatskih vatrogasaca. Obilježava se u spomen na mučeniku smrt svetog Florijana, kojega su 304. godine rimski vojnici bacili u rijeku Enns zbog njegove vjere.
Dan su obilježili vatrogasci diljem Hrvatske, pa tako i u Župi Štrigova, točnije kod spomenika svetom Florijanu u podnožju crkve svetog Jeronima. Proslavu je vodio vlč. Igor Radašić, štrigovski župnik, a sudjelovali su DVD-ovi Štrigova, Stanetinec, Železna Gora i Robadje tePGD-ovi Beltinci, Razkrižje i Globoka.
– Neka sv. Florijan svojim zagovorom uvijek prati i čuva sve naše vatrogasce u njihovom odgovornom i hrabrom služenju zajednici, poručuju iz Župe.
Ranije tog dana, DVD-Štrigova je zajedno s PGD-ovima Razkrižje i Globoka sudjelovalo u obilježavanju sv. Florijana u susjednom Razkrižju.
U Čakovcu iz nezaključanog vozila ukraden mobitel
Zaprimljenom prijavom utvrđeno je da je između 24. i 28. travnja u Čakovcu, Zagrebačkoj ulici, nepoznati počinitelj iz nezaključanog teretnog automobila ukrao mobitel.
Materijalna šteta se procjenjuje na više stotina eura.
Protiv počinitelja zbog počinjenja kaznenog djela krađa, podnijet će se kaznena prijava nadležnom državnom odvjetništvu.
Otvorena vrata rodilišta i rađaonice u ŽB Čakovec povodom Dana primalja
Dana 5. svibnja primalje diljem svijeta obilježavaju Međunarodni dan primalja – dan posvećen ženama koje svojim znanjem, iskustvom i nježnošću prate majke i bebe kroz najvažnije trenutke života. Ovogodišnji moto glasi: „One million more midwives“, naglašavajući važnost dostupnosti primaljske skrbi za svaku ženu i svako dijete.
Podružnica HKP Međimurje i ove godine obilježava taj dan na najljepši mogući način – otvaraju vrata svim trudnicama, partnerima i budućim roditeljima, te pružajz priliku vidjeti prostore za rad, kao što su rađaonica i rodilište.
- svibnja 2026. od 10:00 do 12:00 sati – Odjel rodilišta s rađaonom – Županijska bolnica Čakovec.
FOTO Blagdan svetog Florijana svečano obilježen u Donjem Vidovcu uz misu za vatrogasce
Povodom blagdana svetog Florijana, zaštitnika vatrogasaca, danas 4. svibnja 2026. godine u crkvi sv. Vida u Donjem Vidovcu održana je sveta misa u čast svim vatrogascima i vatrogaskinjama.
Svečanom obilježavanju prisustvovali su članovi DVD-a Donji Vidovec te općinska načelnica Bojana Petrić, dok je svetu misu predvodio velečasni Stjepan Berljak.
– Ovim putem od srca zahvaljujemo svim našim vatrogascima i vatrogaskinjama na njihovoj hrabrosti, predanosti i nesebičnom radu. Vaša spremnost da uvijek budete na raspolaganju čini našu zajednicu sigurnijim i boljim mjestom za život. Hvala vam na svemu što činite za sve nas – poručuju iz Općine Donji Vidovec.
Wings for Life World Run 2026: Prelog trči, pomaže i povezuje svijet
Wings for Life World Run 2026. ponovno okuplja svijet, a Prelog je i ove godine dio te velike priče!
Zadar je rasprodan, ali odlična atmosfera čeka te uz Dravu.
Datum: 10.5.2026.
Start: 13:00
Trče svi – od rekreativaca do profesionalaca
Ovo nije obična utrka jer nema ciljne linije, a cilj je pomoći onima koji ne mogu hodati.
– 100% startnina ide za istraživanje ozljeda leđne moždine kroz Wings for Life Foundation.
Prijavi se i budi dio globalne priče:
https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/prelog?
Vidimo se na startu, poručuju organizatori.
Pomoć od 250.000 eura za obnovljive izvore energije u Međimurskoj županiji
Međimurska županija raspisala je javni poziv za sufinanciranje povećanja korištenja obnovljivih izvora energije u obiteljskim kućama na našem području, za koji podnošenje prijava započinje danas, 4. 5. 2026. godine.
Cjelovite prijave dostavljaju se u zatvorenoj omotnici isključivo putem pošte, a predviđeno je sufinanciranje sljedećih mjera koje ujedno predstavljaju prihvatljive troškove: izrada energetskog certifikata i izvješća o energetskom pregledu, zatim izrada glavnog elektrotehničkog projekta fotonaponske elektrane za proizvodnju električne energije, ugradnja ugradnje sustava za korištenje obnovljivih izvora energije, kao i nova fotonaponska elektrana za proizvodnju električne energije za vlastitu potrošnju, u samostalnom ili mrežnom radu stupnja korisnog djelovanja fotonaponskih modula najmanje 18%, sustav sa sunčanim toplinskim kolektorima za pripremu potrošne tople vode i/ili potporu grijanju stupnja korisnog djelovanja najmanje 70 posto, dizalica topline za grijanje potrošne vode i grijanje prostora ili za grijanje potrošne vode i grijanje i hlađenje prostora, te kotao na drvnu sječku/pelete ili pirolitički kotao na drva za grijanje prostora ili prostora i potrošne vode stupnja korisnog djelovanja najmanje 87%.
Međimurska županija po ovom pozivu predvidjela je ukupno 250.000 eura, pri čemu se po obiteljskoj kući može ostvariti sufinanciranje prihvatljivih troškova u maksimalnom iznosu do 1.200 eura.
Prihvatljivi troškovi su oni nastali i plaćeni od 1. 7. 2025. do 31. 12. 2025. godine, što se dokazuje računom. Ukoliko je trošak plaćen predujmom tada se priznaje plaćanje koje je nastalo od 1. 1. 2025. do 31. 12. 2025. godine.
Poziv ostaje otvoren do utroška sredstava (najkasnije do 15. 11. 2026. godine), a prijave se dostavljaju u zatvorenoj omotnici s upisanim imenom, prezimenom te adresom prijavitelja, isključivo putem pošte (preporučena pošiljka s navedenim datumom i vremenom predaje na poštu) na adresu: Međimurska županija, Ruđera Boškovića 2, 40.000 Čakovec, uz naznaku: „Javni poziv za sufinanciranje povećanja korištenja OIE u obiteljskim kućama na području MŽ– ne otvaraj“.
Tekst poziva s prijavnim obrascem preuzima se na službenim internetskim stranicama Međimurske županije www.medjimurska-zupanija.hr, a dodatni podaci mogu se dobiti u MENEA-i putem broja telefona 040/395-559 ili e-adrese [email protected], kao i u županijskom Upravnom odjelu za gospodarstvo, poljoprivredu i turizam – tel. 040/374-238, e-adresa [email protected].
FOTO Svečano slavlje u Nedelišću: Sveti Florijan kao nadahnuće vatrogascima i zajednici
U Nedelišću je svečano proslavljen blagdan svetog Florijana, zaštitnika vatrogasaca!
Na sam blagdan, u ponedjeljak 4. svibnja, kod kapelice posvećene svetom Florijanu služena je svečana sveta misa koju je predvodio župnik u zajedništvu sa župnim vikarom.
Na početku misnog slavlja župnik je srdačno pozdravio okupljene vjernike, uz poseban naglasak na predstavnike vatrogasnih društava i lokalne zajednice: predsjednika DVD-a Nedelišće Gorana Kosa, predsjednike ostalih dobrovoljnih vatrogasnih društava, predsjednika Vatrogasne zajednice Općine Nedelišće Zlatka Marciuša te načelnika Općine Nikolu Novaka. Posebne riječi dobrodošlice upućene su svim vatrogascima i vatrogaskinjama koji svojim nesebičnim služenjem štite živote i imovinu.
U svojoj propovijedi župnik je istaknuo primjer svetog Florijana kao uzora hrabrosti, vjernosti i nesebične ljubavi. Podsjetio je kako je sveti Florijan, rimski vojnik, živio u vremenu progona kršćana, ali unatoč sigurnosti koju je mogao zadržati šutnjom, odlučio je otvoreno svjedočiti svoju vjeru. Zbog toga je bio mučen i pogubljen, ostavši trajni simbol nepokolebljive vjernosti.
Posebno je naglašena i poznata predaja o svetom Florijanu koji je, prema legendi, ugasio veliki požar samo jednom kantom vode. Upravo ta jednostavna slika nosi snažnu poruku: Bog ne traži velika sredstva, već čovjeka koji vjeruje. Ono malo što imamo, ako predamo u Božje ruke, postaje dovoljno za velika djela.
Na kraju misnog slavlja župnik je zahvalio svima koji su sudjelovali u organizaciji i doprinosu ovom svečanom događaju. Posebne zahvale upućene su vatrogascima i vatrogaskinjama na njihovoj požrtvovnosti, kao i zvonaru Miroslavu Horvatu, pjevačima i svima koji brinu o kapelici i njezinu očuvanju, posebno obitelji Pintarić.
Zaključno, okupljenima je upućen blagoslov uz želju da ih zagovor svetog Florijana prati i štiti u svakodnevnom životu i radu, a cijelo slavlje ostalo je snažan podsjetnik na vrijednosti vjere, zajedništva i služenja drugima.
