Home Blog Page 1357

Arijana Vinko Novak: Joga me spasila od anksioznosti i depresije

0

Mlada umjetnica, tattoo majstorica i učiteljica joge Arijana Vinko Novak (27) iz Peklenice, svoj je život odlučila preokrenuti iz korijena. Nakon više od tri godine rada u vlastitom tattoo salonu u Murskom Središću, preselila se u Čakovec i otvorila svoj studio gdje se uz tetoviranje bavi i radionicama joge.

Željela sam veći prostor i posvetiti se, između ostalog, jogi. Nakon više od 8 godina samostalnog vježbanja joge postala sam u konačnici certificirani učitelj, a u tu se priču uključio i moj partner Ivan Judaš koji je svirač handpana. Spojili smo dva svijeta i naše vizije koje su sada dio našeg prostora, istaknula je Arijana.

Sve je počelo od malih nogu kada je Arijana shvatila da ne želi biti dio sistema, već krenuti vlastitim putem. Umjetnica sam bila odmalena. To je bio moj poziv, a u tattoo-u sam vidjela priliku da radim nešto što volim i budem ekonomski samoodrživa. Tetovirati sam naučila sama. Imala sam talent koji je bilo potrebno izvježbati, a moji su prvi „klijenti“ bili moji bliski ljudi gdje sam učila kako raditi s kožom. Ipak, to nije zadovoljilo moje ambicije i željela sam više. Znala sam da u sebi nosim nešto više od toga što mogu podijeliti s drugima i pokrenula sam studio joge.

Dugi niz godina, borila se s depresijom i anksioznošću, a upravo je joga kojoj danas podučava svoje klijente, bila ona koja ju je spasila. Joga me na neki način spasila i podigla iz ponora. Bila sam u depresiji na koju su se nastavile anksiozne epizode i joga se ovdje pojavila kao stijena koja me štiti i svakim danom sve više jača. Joga je način života, no nije za svakoga! To doživite kao poziv i ostanete u tome jer je ono vezan uz našu duhovnost. Ne možeš uvijek promijeniti okolnosti koje te okružuju i utjecati na poslovnu, ljubavnu ili obiteljsku situaciju, ali možeš na svoj odnos prema tome. Tu uskače joga koja te usmjerava kako da se nosiš s time, a održiš pritom stabilnost i smirenost. Snaga dolazi iz nas, a moja je misija kao učitelja podučiti druge da je pronađu. Sada moje epizode anksioznosti, i kada se pojave, traju 5-10 minuta, a nekada bi trajale danima.

Arijana nam pojašnjava da kroz radionice sa svojim klijentima vježba tehnike joge, no i da to nema puno benefita ako pojedinac sam u sebi ne otkrije neki svoj svijet kroz koji ga ona može odvesti i usmjeriti prema novim dimenzijama samootkrivanja. Krećemo od jednostavnijih položaja prema onima složenijima. Cilj je joge postići ultimativni mir. To je nešto čemu ja stremim još dan danas. Joga je u punom smislu riječi iscjeliteljica. Možda ne za svakoga, ali je za mene i tako ju s punim pravom nazivam, ističe.

Njezin studio ispunjen je predmetima i slikama kojih je Arijana autorica, a brojne je predmete skupila tijekom svog osobnog duhovnog putovanja. Danas oni krase ambijent njezina osebujnog studija. Prostor je personaliziran, a tu su i predmeti njenog partnera koji održava radionice sviranja.

Ovaj osebujni par odlučio je svoju ljubav i znanje podijeliti s drugim ljudima i pomoći im na njihovom putu samootkrivanja. 

Iduće srijede dođite na snimanje fotografije stoljeća

0
08.12.2023., Zagreb - Trg Republike Hrvatske. Sime Strikoman snimio je milenijske fotografije u povodu 140. rodjendana SPUD-a. Natpis "I LOVE SPUD" koji ce oblikovati tijelima pratit ce formu znaka "I LOVE NY" poznatog americkog dizajnera Miltona Glasera. Photo: Sanjin Strukic/PIXSELL

Svi ste pozvani u srijedu, 28. veljače u 10:30 sati na snimanje fotografije stoljeća budućeg Kulturnog centra u Varaždinu!

Svi prisutni ispunit će tlocrt budućeg Kulturnog Centra a taj će se trenutak ovjekovječiti milenijskom fotografijom uz pomoć drona. Ovaj događaj označit će službeni početak radova izgradnje Kulturnog centra. 

-Bit će to prilika da zajedno proslavimo početak jednog novog poglavlja u kulturnom životu grada Varaždina – poruka je organizatora.

Policija je u Ivanovcu i Štefancu provela preventivne aktivnosti

0

U utorak i srijedu, 20. i 21. veljače ove godine u Ivanovcu (Čakovečkoj ulici) i Štefancu (Ulici Zrinskih), policijske službenice Postaje prometne policije Čakovec provele su preventivne aktivnosti prema najugroženijim sudionicima u prometu – posebice djeci i pješacima, biciklistima i starijim osobama, ali i svim ostalim sudionicima u prometu

Korištenjem Mobilnog preventivnog centra policije uspostavljeni su informativni punktovi kojima su pristupili mnogobrojni sudionici u prometu. Tako su u Ivanovcu pristupili pješaci – djeca u pratnji starijih osoba te biciklisti kojima je skrenuta posebna pažnja na pravilan način kretanja prometnicama te na opasnosti koje im prijete na cesti. Roditeljima koji su prevozili djecu u automobilima posebna pažnja skrenuta je na zakonske odredbe vezano za korištenje sigurnosne sjedalice i sigurnosnog pojasa.

U Štefancu policijskom punktu pristupilo je najviše biciklista, i to starijih osoba kojima je pritom pozornost skrenuta na ispravnost bicikla, nošenje reflektirajuće odjeće za vrijeme vožnje noću i uvjetima smanjene vidljivosti, na obvezu korištenja svjetala te na pravilno prelaženje kolnika preko obilježenog pješačkog prijelaza.

Ujedno, vozačima motornih vozila skrenuta je pažnja na “četiri ubojice u prometu” te na obvezu korištenja upaljenih dnevnih ili kratkih svjetala za vrijeme vožnje danju sve do 31. ožujka, kao i na propisno parkiranje vozila.

Svim sudionicima u prometu koji su posjetili informativne punktove podijeljeni su razni promotivni materijali financirani sredstava Nacionalnog plana sigurnosti cestovnog prometa Republike Hrvatske, Vijeća za prevenciju Grada Čakovca i Policijske uprave međimurske (dječje reflektirajuće kabanice, reflektirajuće trakice, privjesci, kape i reflektirajuće navlake za žbice bicikla) te prigodni edukativni letci.

Znanstvenik pohvalio praksu međimurskih gastarbajtera: ‘U Njemačkoj nauče raditi, vrate se doma s novcima i ulažu u posao’

0

Mnoge je naljutio istup Korada Korlevića, poznatog hrvatskog znanstvenika i voditelja zvjezdarnice u istarskom Višnjanu, u HRT-ovoj emisiji Explora, piše Index.hr. Na pitanje voditelja kako se vratiti u Hrvatsku, Korlević je, među ostalim, spomenuo “ovaj dio dolje”, a voditelj je sugerirao kako se radi o Imoćanima.

“Odeš u Njemačku i žestoko radiš da zaradiš za sebe i obitelj i da nešto ostaviš za kasnije. Onda imaš dvije regije, imaš Međimurje i one koji su za vrijeme bivše Jugoslavije išli u Njemačku. Imaš Dalmatinsku zagoru i ovaj dio dolje”, rekao je Korlević, a zatim se voditelj uključio i objasnio da se radi o Imoćanima.

“Ovi se hoće vratiti s Mercedesom i napraviti kuću koja ima sedam katova i 50 soba i 20 kupatila i to samo da ljudi vide, a ovaj iz Čakovca i okolice prvo ode u Njemačku pa onda nauči posao i gleda što rade Nijemci, zaradi i vrati se i onda taj posao donese doma.

Tada otvori tvornicu i bude bolji nego Nijemci. To je ‘posao koji se krade gledanjem’. Znači, on se vrati doma i napravi bolje. Tko radi u Njemačkoj, nauči bolje i vrati se. Ne vrati se s Mercedesom. To što si radio tamo, sada u Hrvatskoj radi i budi bolji“, odgovorio je Korlević.

Radio Imotski poslao je upit Hrvatskoj radioteleviziji smatra li da  je ovakav ispad primjeren javnom servisu, a HRT se ogradio od stavova iznesenih u emisiji Explora, koja je emitirana 30. siječnja 2024. godine. “Stavovi izrečeni u emisijama nisu stavovi Hrvatske radiotelevizije. HRT odbacuje svaki oblik stereotipnog prikaza. Uredniku i voditelju emisije skrenuta je pozornost”, poručili su.

Bravo, momci! Trčali su za humanitarne svrhe, a sad će zbog njih trčati Belica!

0

U Belici je ovih dana u procesu osnivanja nova udruga – Trkačko rekreacijski klub amatera (TRKA) Belica, a danas, 22. veljače 2024. godine, u 19 sati održat će i sastanak te udruge u prostorijama Nogometnog kluba BSK Belica, na koji pozivaju sve koji se žele rekreirati bilo trčanjem, bilo hodanjem, bilo biciklizmom, da im se pridruže!

Udruga TRKA osim što ima simpatičan naziv i logo s krumpirom – simbolom Belice – koji trči, ima i simpatične osnivače. Riječ je o četvero prijatelja, sportskih entuzijasta i pustolova, a to su: Kristijan Mihalec, Nino Haček, Damjan Vugrinec i Matija Antolašić.

Momci na utrci Čakovečki noćni cener

Oni su trčanje zavoljeli zbog utrka humanitarnog karaktera, sudjelujući u utrkama kao što su „Wings for Life“, Unicefovoj „Mliječnoj stazi“ ili „Zasvijetli za druge“ varaždinskih studenata s ciljem pomoći Udruzi slijepih Međimurske županije. Iako je sve, kažu, počelo kao zezancija, pomislili su, zašto ne bismo osnovali klub?!

– U Belici ima mnogo ljudi koji trče ili hodaju, a Belica jedina nema svoju utrku. K tome imamo i atletsku stazu, na kojoj djeluje i podružnica AK Međimurja u Belici za djecu s trenericom Majom Puretić Mihalic. Tako smo došli na ideju da osnujemo klub koji će djelovati na području Općine Belica, ali i šire – rekao je Kristijan Mihalec.

I eto, iako još nije ni službeno registrirana, TRKA Belica već je vrlo aktivna te u partnerstvu s Općinom Belica i uz pomoć Atletskog kluba Međimurje iz Čakovca organizira i 1. Utrku Općine Belica koja će se održati 29. lipnja 2024. godine.

Na utrci Wings for Life u Zadru

– Imat ćemo trail utrke od 5 i 10 km te utrke za djecu. Start je u Belici i trčat će se oko Belice uz potok, šumu, stazu aerodroma u Pribislavcu, mosta kod izvora Borščak… Naše napore podržao je i načelnik Općine Belica Zvonimir Taradi, koji prepoznaje važnost sportskih udruga, te smo mu vrlo zahvalni – rekao je Kristijan.

Osim što pozivaju zainteresirane da im se pridruže i već rade na organizaciji utrke, momci su već i aktivni na svojoj Facebook (a vrlo uskoro i Instagram) stranici. Damjan Vugrinec je kreirao izazov „30 dana fitnessa“ koji kreće od subote, 24. veljače i traje do nedjelje, 24. ožujka i u njemu mogu sudjelovati svi koji vole trčati, brzo hodati ili jednostavno šetati, a troje onih koji budu imali najviše protrčanih/prohodanih kilometara, osvojit će i vrijedne nagrade sponzora.

Bravo! Pa, sigurno se pitate tko su ti momci koji stoje iza TRKA Belica! Zamolili smo ih da nam se malo predstave.

Za najstarijeg od njih, Kristijana Mihalca (38) iz Belice mnogi već znaju, posebno iz svijeta nogometa. Licencirani je nogometni trener, bivši dugogodišnji kapetan, a danas član NK BSK Belica te nekadašnji predsjednik, a danas član MNK-a Belica. Vodi Facebook stranice tih klubova. Po struci je plinoinstalater, oženjen je te je ponosni otac kćerkice Tie (10) i sina Tea (8). Osim što se bavi nogometom i trčanjem, voli i druge sportove, te, kao i Nino, Matija i Damjan, voli i bicikliranje. Želja mu je postati predavač u svojoj struci te se posvetiti sportskom novinarstvu. Trčanje je zavolio, kao i ostali, u prvom redu iz humanitarnih razloga, te kaže:

– Kad dođem na start, osjećam se zadovoljno, a kad stignem na cilj, srce mi je još ispunjenije!

Kristijan Mihalec

Nino Haček (29) iz Belice dokaz je da „tiha voda brege dere“. Do 2023. godine, punih 6 godina, bio je predsjednik Mostiščara u Belici i organizirao je sportske igre. Po zanimanju je instalater grijanja i klimatizacije, aktivan je član DVD-a Belica, solo je. O njegovom (i Kristijanovom) pustolovnom duhu svjedoči i činjenica je da je zajedno s Kristijanom u dva dana bio na Balatonu biciklima i nazad, a dovoljno su „ludi“ da se prijave i na „24 sata Ivančice“.

– Volim trčanje zbog ekipe, prijatelja. Često trčimo zajedno – kaže Nino.

Nino Haček

Matija Antolašić (29), također iz Belice, još je jedan sjajan lik. Član je NK-a BSK Belica i voli sve sportove, kao i putovanja i trčanje. Kako je riječ o svjetskom putniku, tako je trčao i po Malti, Barceloni, Cipru, Poljskoj itd., a po Belici ga možete vidjeti kako trči sa svojom psom, biglićem Hugom. Zaručen je, a po zanimanju je također instalater grijanja i klimatizacije, ali radi kao CNC operater.  Nije htio reći, ali momci su nam otkrili: na prošlogodišnjem Totovec Runu i Advent Runu u Kotoribi bio je 2. u svojoj kategoriji i među top 10 sveukupno trkača. O trčanju kaže:

– Trčanje je za mene jednostavno lijep osjećaj. Poslije trčanja se obično družimo, volimo kartati Belu.

Matija Antolašić

Najmlađi od ekipe, Damjan Vugrinec (24) iz Zasadbrega, također je nogometaš te je član NK-a Zasadbreg. Komunikativan je, druželjubiv, voli nogomet, trčanje, svoju obitelj, prijatelje i djevojku, a usput je naglasio da prihvaća donacije za bicikl. O trčanju kaže:

– To me smiruje, a i volim biti sam sa sobom, ali volim i grupno trčanje s ovom ekipom jer s njima nikad nije dosadno!

Damjan Vugrinec

Na kraju, Matija je rekao kako smatra da su ljudi posljednjih godina, što zbog korone, što zbog moderne tehnologije, zapustili sportske aktivnosti, kao i druženje, te kako pozivaju sve da se više rekreiraju, posebno da motiviraju na kretanje i djecu, kao i da se više druže.

– Neki dan je u Belici na četiri sportska terena bilo sve puno djece, bilo bi super da je tako stalno! – dodao je Kristijan, istaknuvši kako mu je velika želja osnovati udrugu TRKA Belica, jer Belica ima velik potencijal.

Sretno!

Jučer u Čakovcu prikupljeno 37 doza krvi

0

U trećoj akciji dobrovoljnog darivanja krvi održanoj jučer u Čakovcu prikupljeno je 37 doza krvi. Akciji se je odazvao 41 potencijalni darivatelj.

Nova akcija je danas u gradskoj kavani Lovac u Prelogu u vremenu od 11 do 17 sati, a tjedan humanosti završava sutra ponovno u Čakovcu  kada GDCK akciju organizira u suradnji s VZMŽ. Akcija će se provoditi u vremenu od 13 do 16 sati.

Preminuo je poznati međimurski stomatolog Slavko Delladio

0

Jučer je umro poznati međimurski stomatolog Slavko Delladio, dr. med. dent., spec. ortodoncije. Rođen 1955. godine u Varaždinu, osnovnu školu završio je u Prelogu, a srednju školu za dentalne tehničare u Zagrebu.

Diplomirao je stomatologiju na Stomatološkom fakultet u Zagrebu 1981. godine, a specijalistički ispit iz ortodoncije položio je 1992. godine. Dr Delladio bio je jedan od najiskusnijih ortodonata u Hrvatskoj, vrlo cijenjen među kolegama i pacijentima.

Posljednji ispraćaj i pogreb bit će u subotu, 24. veljače 2024. u 13 sati na groblju u Prelogu.