Državni hidrometeorološki zavod upozorio je na visoke temperature u većem dijelu zemlje. Zavod za javno zdravstvo pozvao je građane na dodatan oprez.
U HTV-ovom Studiju 4 gostovao je kardiolog Darko Vujanić koji je dao par savjeta kako se ponašati pri visokim temperaturama.
– Prije spavanja trebali biste napraviti da temperatura u stanu bude prihvatljivih 22 do 25 stupnjeva kako biste se odmorili. Ljudi koji to ne mogu, trebaju se hidrirati. To je apsolutno najbitnije u cijeloj priči. Hidrirati se i ne izlagati se suncu. Oni koji nisu u stanju piti običnu vodu, postoje izotonični napitci. Može se nešto malo dodati zaslađenog soka na razrjeđivanje, rekao je Vujanić.
Upozorio je pritom da nije pametno piti veće količine mineralne vode za vrijeme velikih vrućina.
– Mineralna voda u većim količinama, to je tako reći tekuća sol. Mineralna voda nije dobra za ljude koji imaju visoki tlak. A mnoštvo ljudi kojima ovako nešto prijeti, imaju i visoki tlak, a piju i lijekove protiv visokog tlaka. A da sad ne spominjem da piju i lijekove za izmokravanje, dakle diuretike koji isto tako reduciraju količinu vode u tijelu i tu nam sasvim sigurno ne pomažu u ovim vrlo vrućim, ekstremnim uvjetima. Što se tiče prehrane, preporučuje se mnogo manjih obroka koji nisu preteški, nisu premasni, nisu na ulju niti masti, nego koji su lakši i koji se pet, šest, sedam puta na dan konzumiraju. Tu spada dosta voća i povrća, zaključio je Vujanić.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je na svojim internetskim stranicama preporuke građanima kako se trebaju ponašati za vrijeme velikih vrućina.