Atletski klub Međimurje najveći je atletski klub u Međimurju, koji je, među ostalim, pomogao i pomaže raznim klubovima i udrugama u organizaciji trkačkih natjecanja, koje mnogim mještanima Međimurja pružaju neopisivo zadovoljstvo uz navalu endorfina, ugodno druženje i odličnu atmosferu koja ide u paketu s utrkama. Evo što o radu tog kluba, trkačima i trčanju te utrkama koje nas čekaju ove godine, kaže njegov predsjednik, Mario Dobša.
Čakovčanin Mario Dobša (u veljači će 57) na mjestu predsjednika AK Međimurje već je četiri godine, a njegov život, koji uključuje radno mjesto računovođe na bazenima Mladost u Čakovcu, upotpunjen je i jednom od, kaže, najboljih stvari na svijetu – trčanjem. Ljubav prema trčanju odvela ga je i na maraton u New Yorku 2019. godine, gdje je i on bio jedan od zanesenih trkača. A ljubav prema trčanju Mario nastoji prenijeti i zadržati u Međimurju, po čemu je ova županija, kaže, i specifična.
Zašto volite trčanje?
Trčim radi zdravlja, regulacije tjelesne težine i zadovoljstva. Nakon svakog treninga čovjek se osjeća vrlo zadovoljno i oslobađa se stresa. Zato bi to trebalo ponavljati što češće, ovisno o mogućnostima.
Jesu li i članovi vaše obitelji sportski orijentirani?
Moje obje kćeri su atletičarke i sretan sam da su mi djeca aktivna u sportu. Starija kći Nina Dobša sad je studentica i ima puno obveza pa se više orijentirala na triatlon. Inače je, kao mlađa juniorka, čak bila i seniorska prvakinja Hrvatske na 800 metara u dvorani i nekoliko puta državna prvakinja te jednom u reprezentaciji na prvenstvu Balkana. Iako još nema službenu obuku za trenera, već može bez problema voditi i djecu.
Mlađa, Ana Dobša, ide u 3. razred gimnazije i bavi se atletikom. Prošle godine bila je prvakinja Hrvatske na 800 metara za mlađe juniorke, bila je dva put u reprezentaciji na prvenstvu Balkana u dvorani za juniorke te na otvorenom za mlađe juniorke. I moja supruga Jasminka nekad je bila atletičarka.
Može li se trčanjem početi baviti netko tko uopće nikad nije počeo trčati, a već je prešao, primjerice 40-u ili kasnije?
Može, naravno! Preporuke su proći školu trčanja, gdje se uči o tehnici, vježbama disanja, prevenciji ozljeda, prehrani… , iako imamo i stotine primjera ljudi koji su počeli trčati i došli na utrke bez nekakve posebne pripreme. Svatko ima svoje razloge zašto se počeo baviti trčanjem, no svima je zajedničko jedno: kasnije se osjećaju bolje, i fizički i psihički, steknu prijatelje i druže se… Kad netko postane trkač, više ne odustaje od toga.
Što je važno savjetovati početnicima?
Kod početnika je ključna postepenost. Treba polako pojačavati treninge i mogućnosti. Idealno je prvi polumaraton pretrčati tek nakon tri godine vježbanja. Na duljim utrkama isto je bitna postepenost, najgore je kad te ponese atmosfera pa trčiš prebrzo i preforsiraš se. Ima i onih koji su dokazali da mogu istrčati maraton, iako su trenirali tek godinu-dvije. Neki od njih su to i dokazali, ali nažalost nakon prebrzog postizanja cilja najčešće nema motiva za nastavak.
Koje su glavne aktivnosti kluba AK Međimurje?
Glavna djelatnost nam je atletika na stadionu, odnosno treninzi i priprema atletičara u svim disciplinama za nastupe na natjecanjima. Jedan smo od rijetkih klubova u Hrvatskoj koji se bavi i stadionskom i cestovnom atletikom. Došli smo do zaključka da moramo imati što više rekreativaca u klubu, jer oni će kasnije ostaviti i svoju djecu u klubu i to je onda jedna jedan zatvoreni krug koji se stalno vrti. Bit je da se stalno vježba, da stalno budemo inovativni i organiziramo nešto za sve.
Imamo atletsku školu, gdje su djeca od 6 do 12 godina, zatim natjecatelje od 12 godina do seniorske kategorije, te rekreativce i veterane. U toj posljednjoj skupini manji dio bavi se stadionskom atletikom, a veći dio trčanjem na cestovnim utrkama i kros ligama. Imamo oko 200 članova sve skupa.
Atletsku školu za djecu imamo u sklopu 2. osnovne škole Čakovec, u OŠ u Prelogu i OŠ u Lopatinec, a vjerojatno ćemo pokrenuti takvu školu i u Belici, gdje se završava atletska staza. Škola je vezana uz dvoranu, kako bi se moglo trenirati tijekom cijele godine.
Imate i školu trčanja?
Da. To zapravo nisu članovi kluba, već polaznici škole koji plaćaju mjesečnu članarinu i s njima se rade pripreme za sve utrke koje organiziramo.
Tijekom zime nismo imali nikakvih organizacija službenih natjecanja, ali smo organizirali dosta treninga. Također, nedavno smo, za Štefanje, organizirali i trčanje po od Čakovca do Štrigove, na Sveta 3 kralja po Lopatincu… Odaziv ljudi je jako velik, jednostavno su željni trčanja.
Čini se da u Međimurju ima jako puno trkača?
U Međimurju je koncentracija trkača s obzirom na broj stanovnika najveća u Hrvatskoj. Prednjačimo i po tome što imamo najveći postotak ženske populacije u trčanju. Gotovo polovica, svakako više od 40 posto, je žena.
Koji je sljedeći glavni projekt kluba?
Kros liga Globetka, koja starta iduću subotu, 22. siječnja 2022. godine u 13 sati u Čakovcu, u ulici Globetka na biciklističkoj stazi, a okupljanje je na pomoćnom igralištu SRC-a Mladost. U sklopu Globetke bit će 8 utrka, prva i zadnja subotom, ostale utorkom. Ove godine planiramo 8 kola, dok smo prošle godine, zbog epidemioloških mjera, imali 6 kola. Na Globetku se može prijaviti tko god želi. Točan raspored ćemo uskoro objaviti.
Koji su još vaši najveći projekti?
Od cestovnih utrka svakako Polumaraton Zrinskih, kojeg ove godine imamo 5. put. Ove godine on je ujedno je Pojedinačno i ekipno državno prvenstvo u polumaratonu, pa očekujemo sudjelovanje najboljih trkača Hrvatske i veću masovnost.
Organiziramo i Trail Sveti Juraj na Bregu, memorijalnu utrku u čast Stjepanu Koraju na ljeto. Svake godine imamo i barem jedno državno prvenstvo na atletskoj stazi, a ove godine planiramo napraviti i Međunarodni atletski meeting 6. srpnja.
Međutim, bez AK Međimurja ne bi bilo ni mnogih drugih utrka…?
AK Međimurje je i partner u organizaciji nekoliko utrka u Međimurju kroz savjetovanje i obradu podataka: Frkanovec, Mala Subotica, Domašinec, Totovec, Ivanovec, Sveta Martin na Muri, Štrigova…
U Međimurju inače postoje tri atletska kluba, osim nas i AK Nedelišće i AK Mursko Središće te dva trkačka kluba, Rudar i Kotoripski begači. No, i mnoge udruge Sport za sve su aktivne po pitanju trčanja, posebno one u Maloj Subotici i Sveti Juraj na Bregu, koji se masovno prijavljuju na utrke, i godinama su neizostavni dio svih trkačkih događanja.
Koje nas dakle utrke sve očekuju ove godine, koje vi organizirate ili ste im podrška?
Polumaraton Zrinskih 24. travnja, Svetomartinska Mura 30. travnja, Frkanovec 14. svibnja, Ivanovec 11. lipnja, Noćni cener 21. lipnja, Štrigova 23. srpnja, Domašinec 13. kolovoza i Memorijalna utrka Sv. Juraj na Bregu 20. kolovoza.
Pokaže li netko interes i želi organizirati utrku, uvijek se može obratiti nama. Mi smo tu otvoreni koliko god možemo i rado ćemo pomoći, a imamo baš i paket usluga koju uključuje obradu podataka, spiker i suce. U biti, svako selo može imati utrku, samo treba htjeti i angažirati se!
