Je li moguće u isto vrijeme reducirati potkožno masno tkivo i dobivati na mišićnoj masi?

Je li moguće u isto vrijeme reducirati potkožno masno tkivo i dobivati na mišićnoj masi? Ovo pitanje postavljeno mi je bezbroj puta. U razgovoru s ljudima o njihovim ciljevima vježbanja, upravo je ta želja na samom vrhu odgovora. Pa je li to moguće? Odgovor ću pokušati dati u današnjem nastavku podcasta

Cijelu emisiju poslušajte OVDJE.