U utorak, 10. listopada 2023. godine, u multimedijalnoj dvorani u Domu kulture u Goričanu u organizaciji USR „Sport za sve“ Goričan i Općine Goričan održano je besplatno predavanje „Primjena nordijskog hodanja kod osoba s kroničnim bolovima u kralježnici“.
Predavanje, koje je okupilo četrdesetak sudionika, pretežito žena iz Goričana, Donjeg Mihaljevca, Draškovca, Donjeg Kraljevca, Preloga, Hodošana i Pustakovca, održala je Astrid Mudri, magistra fizioterapije i instruktorica nordijskog hodanja, koja je na jednostavan, razumljiv i interesantan način objasnila prisutnima dobrobiti nordijskog hodanja za zdravlje, rekreativne tjelesne aktivnosti čiji je razvoj započeo početkom 20. stoljeća u Finskoj.
Uz pravilnu tehniku nordijskog hodanja aktivira se 90 posto mišića tijela pa se tako jačaju i mišići kralježnice, pogotovo duboki stabilizatori, pa se nordijsko hodanje preporučuje i osobama s kroničnom boli u kralježnici s ciljem smanjenja kronične boli.
– Predavanje je dalo veliki poticaj prisutnima za početak bavljenja nordijskim hodanjem – rekao je tajnik Udruge „Sporta za sve“ Zvonimir Lepoglavec, koji je predavačici Astrid Mudri ovom prilikom poklonio majicu udruge i cvijeće od luščija koje napravila njihova članica Anica Tisaj, a aranžirale su članice i cvjećarka Jasminka Horvat.
Sudionice su se odmah napunile i vitaminima, pojevši oko sedam kilograma mandarina koje je u Metkoviću za njih nabrao Zvonimir Lepoglavec i donio im na predavanje.
