Županijska liga protiv raka Čakovec promiče važnost kretanja i boravka na svježem zraku

Grupa nordijskog hodanja Županijske lige protiv raka Čakovec svojim aktivnostima promiče važnost redovite tjelesne aktivnosti kao jednog od ključnih čimbenika u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.

Ističu kako nordijsko hodanje donosi brojne zdravstvene koristi – od smanjenja rizika od malignih bolesti, bolesti srca i krvnih žila te dijabetesa, do jačanja imuniteta, mišića i poboljšanja raspoloženja.

Ova rekreativna aktivnost prikladna je za sve generacije jer aktivira gotovo cijelo tijelo, rasterećuje zglobove i omogućuje sigurno vježbanje na svježem zraku.

Iz Županijske lige protiv raka Čakovec pozivaju sve zainteresirane da im se pridruže i zajedno naprave korak prema zdravijem i aktivnijem načinu života.