Sve više žena danas traži način vježbanja koji donosi rezultate, ali i osjećaj ugode tijekom treninga. Upravo iz tog razloga raste interes za Empower Body treninge za žene – program koji se odvija u sklopu centra Body and Skin Clinic by EB i donosi drugačiji pristup rekreaciji.
Iza cijelog koncepta stoji Ena Babić, koja je svoju ponudu dodatno proširila uvođenjem treninga osmišljenih isključivo za žene, i to u malim grupama.
Male grupe, veliki fokus
Za razliku od klasičnih grupnih treninga, ovdje se radi u grupama od svega nekoliko polaznica. Takav pristup omogućuje veću posvećenost svakoj osobi, bolju kontrolu izvođenja vježbi i sigurnije treniranje.
Naglasak nije na masovnosti, već na kvaliteti rada i individualnom napretku. Upravo zato ovaj oblik treninga postaje sve češći izbor žena koje žele učinkovit, ali i ugodan način vježbanja.
Prilagođeno stvarnim potrebama žena
Program je osmišljen tako da odgovara različitim ciljevima – bilo da je riječ o gubitku kilograma, oblikovanju tijela ili održavanju kondicije. Vježbe se baziraju na funkcionalnom treningu, bez kompleksnih sprava, što ih čini dostupnima i početnicama.
Koriste se rekviziti poput bučica i girija, ali i vježbe s vlastitom težinom, čime se postiže balans između snage, izdržljivosti i stabilnosti.
Dva koncepta treninga za različite ciljeve
Polaznice mogu odabrati program koji najbolje odgovara njihovom tempu i željama:
- HIIT treninzi – dinamičan i intenzivan oblik vježbanja koji potiče potrošnju kalorija i ubrzava metabolizam.
- Feminine Power treninzi – fokusirani na oblikovanje tijela, jačanje mišića i kontrolirane pokrete, idealni za početnice ili povratak treningu.
Jednostavna prijava, ali ograničen broj mjesta
Zbog rada u malim grupama, broj mjesta je ograničen, a interes sve veći. Prijave se odvijaju putem aplikacije Zoyya, gdje je moguće brzo i jednostavno rezervirati termin.
Body and Skin Clinic by EB već je prepoznat po naprednim tretmanima i brizi o ženskom zdravlju i izgledu, a ovim programom dodatno zaokružuje svoju ponudu.
Za sve koje žele kombinaciju učinkovitog treninga, podržavajuće atmosfere i stručnog vodstva, Empower Body predstavlja koncept koji sve više osvaja.
Za dodatne informacije i rezervacije, zainteresirane se mogu javiti direktno putem:
https://zoyya.com/hr/body-and-skin-clinic-by-ena
https://www.facebook.com/share/18h4Ki4yJz/?mibextid=wwXIfr
https://www.instagram.com/empowerbody_eb?igsh=OG1yMDcxajhqdzFz
Lokacija: Ulica Mate Lovraka 1, 40000 Čakovec (podrum)