Petra već godinama radi sa ženama pomažući im da se vrate sebi – svojoj snazi, intuiciji i unutarnjem miru. U svom radu spaja tijelo, um i emocije te kroz mentorstvo, treninge i rad s dahom vodi žene kroz proces osobne transformacije, kako sama voli reći – „mic po mic“.
Njezin pristup temelji se na holističkom radu s tijelom i umom. Uz dugogodišnje iskustvo fitness trenerice, Petra je i NLP Master trener i coach te mindfulness trener, a dodatno se educira u području transformacijskog disanja koje smatra jednim od najmoćnijih alata za duboku promjenu.
No put do današnjeg poziva nije bio jednostavan.
Sport je, kaže, oduvijek bio dio njezina života. Kao djevojčica igrala je nogomet i bavila se atletikom, ali sportsku karijeru obilježile su brojne ozljede.
„Iza mene je pet operacija i puno oporavaka. Često sam imala osjećaj kao da me život stalno vraća na početak i uči kako ponovno izgraditi tijelo i krenuti dalje“, prisjeća se Petra.
Upravo su je ta iskustva potaknula da počne razmišljati drugačije. Shvatila je koliko je važno kako trener radi s ljudima te koliko se ozljeda može izbjeći kada postoji više znanja, pažnje i razumijevanja prema tijelu.
Tada se rodila ideja koja ju je vodila dalje – željela je pomagati ljudima da kroz pokret jačaju tijelo, ali bez nepotrebnih bolova i ozljeda.
Danas kroz mentorstvo i treninge pomaže ženama otpustiti napetosti, ponovno se povezati sa sobom i izgraditi život s više lakoće, snage i unutarnjeg mira.
U vremenu kada se ženama često nameću nerealni standardi izgleda, Petra ističe kako je mnogo važnije pitanje – kako se žena osjeća u svom tijelu.
„Žene se često uspoređuju s drugima ili s idealima koje vide na društvenim mrežama. No svaka žena ima svoj put i svoj ritam. Važno je kako se osjećaš u svom tijelu i kakav odnos imaš prema sebi“, poručuje.
Za nju trening nikada nije kazna niti pokušaj da budemo „dovoljno dobre“. Trening je, kaže, način da se žena ponovno poveže sa sobom i osjeti vlastitu snagu.
Kroz godine rada upoznala je mnoge žene i njihove životne priče. Iako svaka nosi svoju borbu, jedan trenutak uvijek joj ostaje posebno snažan – onaj kada žena ponovno počne vjerovati u sebe.
„Dogodi se da dođu nesigurne, umorne ili s bolovima, a kroz proces rada polako ponovno počnu vjerovati svom tijelu. Kada naprave veliku promjenu – bilo da izgube mnogo kilograma ili se riješe dugotrajnih bolova – promijeni se i način na koji gledaju na sebe. Tada često kažu: ‘Ponovno se osjećam kao ja’. To su trenuci koji me najviše dirnu.“
Petra naglašava kako promjene koje donosi trening rijetko ostaju samo na fizičkoj razini.
Kada žena počne redovito trenirati, mijenja se i njezin odnos prema sebi – dobiva više energije, jasnije postavlja granice i lakše se nosi sa stresom. Tijelo i um, kaže, neraskidivo su povezani.
Važnu ulogu u cijelom procesu ima i podrška drugih žena.
U zajednici koju Petra gradi žene se međusobno ohrabruju, dijele iskustva i motiviraju jedna drugu. Iako treniraju online, često preko Zooma iz vlastitih domova, povezanost među njima je snažna.
„Kada se žene podržavaju, tada ne raste samo jedna žena – raste cijela zajednica“, ističe Petra.
Povodom Dana žena želi poslati i snažnu poruku svim ženama.
„Ne morate mijenjati sve odjednom. Ponekad je dovoljan jedan mali korak prema sebi. Kada počnete slušati svoje tijelo i dati si prostor za rast, promjena dolazi prirodno. Mic po mic, milimetar po milimetar.“
I na kraju poručuje nešto što često zaboravljamo:
„Briga o sebi nije luksuz niti sebičnost. Ona je temelj svega – jer tek kada je žena dobro, može biti dobro i svima oko nje.“
