Blue Monday ili Plavi ponedjeljak, to jest treći ponedjeljak u siječnju naziva se najdepresivnijim danom u godini. Što zapravo stoji iza ovog, kako ga mnogi nazivaju, marketinškog trika?
Koncept i teoriju o tome prvi je napravio britanski psiholog Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu koji je zapravo matematički izračunao da se upravo na današnji dan poklapaju svi čimbenici radi kojih se on može tako nazvati. Konkretno, u svoju formulu ubrojio je brojne čimbenike poput vremenskih prilika, financijske situacije i dugova, novogodišnje odluke, motiviranost, stress, kraj božićnih blagdana, zimsko vrijeme… Sve to dovelo je do jednadžbe koja ukazuje da treći ponedjeljak najdepresivniji dan u godini.
Ipak, postoje brojne špekulacije da je ovo samo jedan dobar trik pa su mnoge kompanije iskoristile ovo u svoju korist i svrhe. Na to upozoravaju i stručnjaci koji kažu da to nikako nije dobro jer dodatno potiče i ovako veliki problem kada je mentalno zdravlje i depresija u pitanju.
Podsvjesno, najava ovog dana može u ljudima itekako izazvati prisutnost lošeg osjećaja i depresivnost, a upravo je o tome i 2018. Cliff govorio i rekao da zapravo to nikako nije bio cilj – već se željelo ljude motivirati da taj dan iskoriste za nove ciljeve, aktivnosti i donošenje važnijih odluka.
Tako da, ako se danas osjećate loše, ne brinite – proći će!