U subotu, 3. veljače 2024. godine, Udruga sportske rekreacije „Sport za sve“ Općine Donji Kraljevec je povodom „Dana crvenih haljina“ u Centru dr. Rudlofa Steinera organizirala stručno predavanje o moždanom udaru, uz mjerenje krvnog tlaka i druženje uz domjenak. Ovaj hvalevrijedan događaj okupio je 80-ak žena iz Donjeg Kraljevca i susjednih mjesta, glavnina njih obučenih u crvene haljine, koje su imale prilike saznati mnogo korisnih informacija o samom moždanom udaru i njegovoj prevenciji.
Događaj je moderirala članica USR „Sport za sve“ Općine Donji Kraljevec Dubravka Mihoci, ujedno i glavna inicijatorica ove tribine, a predavanje su održale Ivana Jambrović-Horvat, dr. med. spec. anest., liječnica obiteljske medicine u Ambulanti u Goričanu i dugogodišnja članica USR „Sport za sve“ Općine Donji Kraljevec te Sabina Srpak Benčik, dr. spec. neurologije rodom iz Donjeg Kraljevca, djelatnica Županijske bolnice Čakovec.
Na početku su sve prisutne pozdravili Dubravka Mihoci te, blažen među ženama, načelnik Općine Donji Kraljevec Miljenko Horvat, zahvalivši radu udruge USR Sport za sve Općine Donji Kraljevec i organizaciji ovog događaja važnog za zajednicu i zdravlje žena, te pozvao žene da sudjeluju i u tjelovježbi koju ta udruga organizira svakog utorka i četvrtka u 19 sati u sportskoj dvorani OŠ Donji Kraljevec.
MOŽDANI UDAR VIŠE NE PITA ZA GODINE
Crvene haljine simbol su ženske snage i zdravlja, ali i alarm, rekla je doktorica Ivana Jambrović-Horvat, naglasivši kakoprevencija moždanog udara kod žena nije dovoljno prepoznata, istražena i liječena, a mit je da samo starije žene dobivaju moždani udar, jer sve je više mlađih žena koje su mu također izložene.
Možda udar je akutno neurološko stanje koje nastaje kao posljedica poremećaja cirkulacije u mozgu. Dvije su vrste moždanog udara, onaj koji nastaje zbog začepljenja krvne žile te onaj koji nastaje zbog puknuća krvne žile u mozgu. Oba za posljedicu imaju oštećenje moždanih stanica, a posljedice mogu biti i invaliditet i smrt.
SPECIFIČNI RIZICI KOD ŽENA: ORALNA KONTRACEPCIJA , TRUDNOĆA…
Čimbenici rizika za moždani udar su povišen krvni tlak, cigarete, alkohol, debljina, nedovoljno fizičke aktivnosti, nepravilna prehrana, loš kolesterol u krvi, poremećaj srčanog ritma i stres. Specifični čimbenici rizika kod žena su: uzimanje oralne kontracepcije, trudnoća, preeklampsija (visoki krvni tlak koji nastaje u trudnoći), hormonska nadomjesna terapija i migrena s aurom.
Bitno je što prije prepoznati znakove moždanih udara kod drugih kako bi se čim prije krenulo s liječenjem i smanjilo oštećenje moždanih stanica. Simptome moždanog udara najlakše je prepoznati putem akronima GROM (govor, ruke, oduzetost i minute – jer svaka minuta je pritom važna!). Kod žena, naglasile su doktorice, postoje i atipični simptomi moždanog udara kao što su, primjerice, gubitak svijesti, glavobolja, uzrujanost, halucinacije, opća slabost, mučnina ili štucavica.
MANJE SOLI, VIŠE KRETANJA!
Vježbanje, naglasila je dr. Jambrović-Horvat, ima pozitivan učinak na sve.
– Što se kretanja tiče, manje je bolje nego ništa, više je bolje nego manje! Prenesimo s ovog skupa upozorenje i našim mamama, bakama, prijateljicama… jer samo uz svjesnost i prevenciju možemo biti zadovoljne i zdrave te držati 3 kuta kuće! – poručila je dr. Jambrović-Horvat.
Doktorica Sabina Srpak Benčik govorila je detaljnije o moždanom udaru, vrstama, kao i statistici. U Hrvatskoj se od moždanog udara godišnje liječi oko 13.000 osoba. Godine 2022. od moždanog udara umrlo je ukupno 4289 osoba, od čega 1846 muških te 2443 ženskih.
Upozorila je i na važnost krvnog tlaka u granicama normale (140/90 mmHg za zdrave ljude te 130/80 za one koji boluju od dijabetesa ili poremećaja bubrega) te unos soli, koji bi u prevenciji visokog krvnog tlaka trebao iznositi 2 grama dnevno, dok prosječan Hrvat unosi čak 12 grama soli!
– Želim da kući ponesete informaciju da se čak 80 posto svih moždanih udara može spriječiti! – zaključila je dr. Srpak Benčik.
‘SRCE MI JE VELIKO KAO KUĆA!’
Na kraju predavanja svima se obratila i već 21 godinu predsjednica USR „Sport za sve“ Općine Donji Kraljevec Katica Blagus.
– Kad sam vidjela ovako velik broj žena u crvenim haljinama, srce mi je bilo veliko kao kuća, a pale su i suze… Hvala Dubravki Mihoci, našoj „Dubravki za sve“ i svim mojim članicama udruge, koje su proteklih 21 godinu bile uz mene i bez kojih rad ove udruge ne bi bio tako uspješan! Zahvaljujem i svim ženama na dolasku te ravnateljici Centra dr. Rudolf Steiner Dijani Posavec koja nam je ustupila prostor – zahvalila je od srca svima Katica Blagus, a osvrnula se i na rad ove uspješne udruge:
– Spaja nas različitost, jedna drugu prihvaćamo i poštujemo i svaka je za nešto, a to je formula uspjeha rada ove udruge kroz sve ove godine!
Ženama se obratila i ravnateljica Centra dr. Rudolfa Steinera Dijana Posavec, koje je rekla nekoliko riječi o budućim događanjima u centru te istaknula da je veljača mjesec obilježavanja rođendana Rudolfa Steinera, u sklopu čega u centar dolazi i veleposlanik Indije i održat će se predavanja o biodinamici i ajurvedi.
Nakon predavanja održano je i mjerenje krvnog tlaka te prigodan domjenak za zdravim slanim i slatkim delicijama i prirodnim napicima, a žene su druženje zaključile svjesnije važnosti zdrave prehrane i kretanja, s osmijesima na licima.
